Gefühle und Gedanken in Worte fassen, Situationen reflektieren und mehr Klarheit über sich selbst, die eigenen Werte und Ziele bekommen – Journaling ist beliebter denn…

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Warum es sich lohnt, gute Gefühle am Arbeitsplatz gezielt zu verstärken.Mehr Energie, mehr Motivation, mehr Denkvermögen – und in der Folge bessere Ergebnisse, bessere Problemlösungen,…
Im Oktober 2020 hat die Bundesregierung die „Offensive Psychische Gesundheit“ gestartet, um psychischen Belastungen am Arbeitsplatz mehr Bedeutung und Aufmerksamkeit zu schenken. Die eindeutige Empfehlung…
Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, die eigene Resilienzfähigkeit und die der Mitarbeiter zu stärken. Einschränkungen durch Krisen und Pandemienneue Formen der Zusammenarbeit zwischen Büro,…